Лыжные походы "«КТК» - Аэропорт"
- Опубликовано в 2018-2019 учебный год
- Прочитано 1732 раз
- Галерея изображений
В рамках проведения Дня зимних видов спорта, посвящённого пятой годовщине проведения XXII Олимпийских зимних игр и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года в г. Сочи в Калужском Техническом Колледже проводятся физкультурные мероприятия, а именно лыжные походы «КТК» - Аэропорт.
Лыжный спорт - один из самых массовых видов спорта, культивируемых в РФ. Лыжная подготовка - обязательный минимум по физическому воспитанию в общеобразовательных школах, колледжах, ВУЗах, в Вооруженных Силах страны.
В нашем колледже на парах лыжной подготовки проводится обучение разным способам передвижения на лыжах, идет работа по развитию физических и морально-волевых качеств занимающихся, выносливости.
Лыжная подготовка проводится на основании государственных программ и стандартов обеспечивает обучение студентов технике передвижения на лыжах, выполнение учебных и контрольных нормативов. В процессе лыжной подготовки приобретается обязательный минимум занятий по основам техники передвижения на лыжах, методов развития общей работоспособности, подготовки к соревнованиям и т.д.; прививаются навыки самостоятельных занятий и инструкторской практики.
С физической точки зрения лыжный спорт имеет ряд положительных для организма качеств:
• Отличная кардионагрузка.
• Во время ходьбы на лыжах задействуются почти все мышцы: голени, бедра, рук, спины и живота. Если кататься регулярно, они становятся эластичными, упругими, выносливыми.
• Помогают закалить организм, приучить его нормально реагировать на колебания погодных условий. Происходит активизация кровотока и дыхания.
Галерея изображений
- Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
- Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
- Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
- Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
- Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
- Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
https://ktk40.ru/ru/studentu/sport/v2018-2019-uchebnyj-god/item/467-lyzhnye-pokhody-ktk-aeroport#sigProId3ebca19871